Entorse

Une entorse est un etirement ou dans certains cas, une dechirure, d’un ou plusieurs ligaments.

Comment traiter une entorse ?

Les objectifs du traitement de l’entorse sont de calmer la douleur et reduire l’inflammation. Cela passe par l’immobilisation de l’articulation en bonne position pour permettre la cicatrisation de la lesion ligamentaire.

Le but est de restaurer les fonctions de l’articulation touchee : mobilite, stabilite, force musculaire. La reeducation avec un kinesitherapeute est essentielle pour eviter les recidives.

Les etapes de la reeducation

• Phase 1 : reduction de la douleur et de l’inflammation
• Phase 2 : recuperation de la mobilite articulaire
• Phase 3 : renforcement musculaire progressif
• Phase 4 : travail proprioceptif et reprise sportive

Les informations contenues dans cet article sont fournies a titre informatif et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de sante.