Rééducation gériatrique
Préserver l’autonomie, la mobilité et la confiance avec l’âge
Avec l’âge, la mobilité, la force et l’équilibre peuvent diminuer, parfois accélérés par une maladie, une chute ou une hospitalisation. La rééducation gériatrique accompagne la personne âgée dans une approche globale : entretenir les capacités, prévenir la perte d’autonomie et soutenir la confiance dans les gestes du quotidien. Elle s’adapte au rythme et à la situation de chacun, en lien avec le médecin et l’entourage. Selon les besoins, elle croise des prises en charge plus ciblées, comme la rééducation de l’équilibre ou la prise en charge de l’arthrose chez les seniors. Notre équipe vous présente ici les situations concernées, le déroulé et les bons réflexes.
Dans quelles situations la rééducation gériatrique aide-t-elle ?
La perte d’autonomie et la fragilité
Une fatigue, une baisse de force ou une réduction de l’activité peuvent fragiliser la personne âgée et compliquer les gestes du quotidien. Un travail adapté aide à entretenir la mobilité, la force et l’endurance, pour préserver l’autonomie le plus longtemps possible.
Après une hospitalisation ou un alitement
Un séjour à l’hôpital, une maladie ou un alitement prolongé peuvent entraîner une perte rapide de force et de capacités. La rééducation accompagne la reprise progressive de la marche, des déplacements et des activités, dans un cadre sécurisé.
L’équilibre, les chutes et l’arthrose
Les troubles de l’équilibre, le risque de chute et l’arthrose sont fréquents avec l’âge et relèvent de prises en charge spécifiques. Nous les détaillons sur nos pages dédiées à la rééducation de l’équilibre et à l’arthrose et seniors. La rééducation gériatrique les intègre dans une approche d’ensemble, centrée sur l’autonomie.
Comment se déroule la rééducation gériatrique
La prise en charge débute par un bilan pour évaluer la marche, l’équilibre, la force, l’autonomie dans les gestes du quotidien et vos objectifs. Le travail associe ensuite, selon les cas :
- l’entretien de la mobilité et de la souplesse, pour préserver l’amplitude des mouvements ;
- le renforcement musculaire adapté, en particulier des jambes, pour la marche et les transferts ;
- le travail de l’équilibre et la prévention des chutes, dans des mises en situation sécurisées ;
- la reprise des gestes du quotidien, pour gagner en confiance et en autonomie.
Les exercices sont choisis et dosés avec la personne, à son rythme, et évoluent au fil des progrès. La rééducation s’organise en lien avec le médecin et, lorsque c’est utile, avec l’entourage.
Quand consulter ?
Une difficulté croissante à marcher, des chutes, une perte de force ou une réduction de l’autonomie méritent d’en parler à un professionnel de santé. Votre médecin peut rechercher une cause, demander un bilan et orienter vers une rééducation adaptée. En cas de chute avec douleur, d’impossibilité de se relever ou de signe inhabituel, demandez un avis médical sans attendre.
Pathologies et approche en lien
Ce soin s’inscrit souvent dans une prise en charge plus large. Selon votre situation, ces pages peuvent vous éclairer :
Consulter un kinésithérapeute près de chez vous
Notre équipe vous accueille dans une quarantaine de centres de kinésithérapie en Île-de-France et en régions. La plupart de nos centres proposent la prise de rendez-vous en ligne.
Questions fréquentes sur la rééducation gériatrique
Les informations présentées sur cette page sont fournies à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical professionnel. Consultez votre médecin traitant pour tout diagnostic ou traitement.
Contenu rédigé par l’équipe Body House Kiné