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Santé

Dorsalgies et télétravail : comprendre et prévenir les douleurs entre les omoplates

Dorsalgies et télétravail : comprendre et prévenir les douleurs entre les omoplates

Le télétravail a révolutionné nos habitudes professionnelles, mais il a également fait émerger de nouvelles problématiques de santé. Parmi elles, les dorsalgies, ces douleurs situées entre les omoplates, touchent aujourd’hui 10 à 20% des télétravailleurs. Moins médiatisées que les lombalgies, ces douleurs du dos moyen méritent pourtant toute notre attention car elles peuvent considérablement impacter votre qualité de vie professionnelle et personnelle.

Cet article vous aidera à comprendre les mécanismes des dorsalgies liées au télétravail, à reconnaître leurs symptômes et à découvrir les solutions efficaces pour les prévenir et les traiter.

Les troubles musculo-squelettiques au bureau : comprendre et prévenir les douleurs du travailleur moderne

Les troubles musculo-squelettiques au bureau : comprendre et prévenir les douleurs du travailleur moderne

Vous passez plus de 8 heures par jour devant votre ordinateur et ressentez régulièrement des douleurs au dos, au cou ou aux poignets ? Vous n’êtes pas seul : 60% des travailleurs français du secteur tertiaire souffrent de troubles musculo-squelettiques (TMS), selon les dernières données de Santé Publique France. Dans cet article, découvrez pourquoi ces pathologies touchent massivement les professionnels du bureau et comment la kinésithérapie peut transformer votre quotidien professionnel.

L’arrivée de l’été : une saison idéale pour bouger… avec quelques précautions

L’arrivée de l’été : une saison idéale pour bouger… avec quelques précautions

Les beaux jours sont là : l’été s’installe, les températures montent, les journées s’allongent et les envies d’activités en extérieur se multiplient. Randonnées, baignades, jardinage, sports nautiques ou simplement longues promenades au soleil : cette période est propice à retrouver du mouvement. Mais ce regain d’activité, conjugué aux effets de la chaleur, impose quelques précautions pour préserver son corps… et en profiter pleinement !

Pressothérapie : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Pressothérapie : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

La pressothérapie est une technique thérapeutique non invasive qui gagne en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé. Utilisée pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire les gonflements et favoriser la récupération, elle s’adresse aussi bien aux sportifs qu’aux personnes souffrant de troubles circulatoires ou recherchant un mieux-être général. Dans cet article, découvrez les principaux bienfaits de la pressothérapie pour la santé et comment cette méthode peut contribuer à votre bien-être.

Quel est le rôle de la kinésithérapie dans la rééducation post-opératoire ?

Quel est le rôle de la kinésithérapie dans la rééducation post-opératoire ?

Après une intervention chirurgicale, le corps nécessite une période de récupération pour retrouver sa force, sa mobilité et sa fonction. La kinésithérapie post-opératoire joue un rôle essentiel dans cette phase de réhabilitation, en accompagnant les patients vers une récupération complète et durable.

Mais en quoi consiste cette rééducation, et pourquoi est-elle si importante ?

Cet article explore le rôle central de la kinésithérapie dans la rééducation post-opératoire.

Comment optimiser les effets de vos séances de kiné à la maison ?

Comment optimiser les effets de vos séances de kiné à la maison ?

La kinésithérapie est une thérapie efficace pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité et renforcer les muscles. Cependant, pour que les bénéfices des séances en cabinet soient pleinement durables, il est essentiel de suivre certaines bonnes pratiques à la maison. Cet article vous propose des conseils pour optimiser les effets de vos séances de kiné et maintenir votre progression, même en dehors du cabinet.

Les bienfaits de la kinésithérapie dans la prise en charge du cancer

Les bienfaits de la kinésithérapie dans la prise en charge du cancer

Face au cancer, les traitements lourds et leurs effets secondaires peuvent être éprouvants. Cependant, la kinésithérapie se distingue comme une discipline particulièrement efficace pour accompagner les patients à chaque étape de leur parcours, que ce soit avant, pendant ou après les traitements médicaux.

Comment vieillir heureux ?

Comment vieillir heureux ?

Vieillir n’est pas seulement une question d’ajouter des années à la vie, mais surtout d’ajouter de la vie aux années. Comment pouvons-nous alors vieillir heureux ? Ce sujet, souvent traité sous l’angle philosophique, trouve aussi des réponses concrètes dans les attitudes et les choix de vie quotidienne.

bienvenue à la body house kiné, la clinique de Kinésithérapie manuelle

Douleurs, tensions, fatigue ?

Venez rencontrer nos kinésithérapeutes qui sauront vous écouter et vous soulager.

Les dernières publications

Comment traiter efficacement votre lombalgie à La Garenne-Colombes

Le mal de dos touche 84% des Français au cours de leur vie, faisant de la lombalgie la pathologie la plus fréquemment traitée dans nos centres de kinésithérapie. Chez Body House Kiné La Garenne-Colombes, nous observons quotidiennement l’impact de cette affection sur nos patients de Courbevoie, Colombes, Bois-Colombes et Asnières-sur-Seine. Entre télétravail intensif, sédentarité croissante et stress professionnel, la lombalgie représente aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique générant plus d’un milliard d’euros de coûts annuels en France.

Heureusement, les approches thérapeutiques ont considérablement évolué. Les dernières recommandations de la Haute Autorité de Santé privilégient désormais une prise en charge active, centrée sur l’exercice thérapeutique et l’éducation du patient. Cette révolution conceptuelle, confirmée par les méta-analyses internationales les plus récentes, place votre participation au cœur du processus de guérison.

Mobilisations articulaires à Boulogne-Billancourt : retrouvez votre liberté de mouvement

Les raideurs articulaires peuvent transformer les gestes du quotidien en véritables défis. Que vous ressentiez des limitations dans vos mouvements après une blessure, une intervention chirurgicale ou simplement avec l’âge, les mobilisations articulaires représentent une solution thérapeutique efficace pour retrouver votre amplitude de mouvement naturelle.

À Boulogne-Billancourt, les kinésithérapeutes spécialisés de Body House Kiné maîtrisent ces techniques précises qui permettent de redonner de la souplesse à vos articulations, de l’épaule au genou, en passant par la colonne vertébrale. Découvrez comment ces approches manuelles peuvent transformer votre mobilité.

Dorsalgies et télétravail : comprendre et prévenir les douleurs entre les omoplates

Le télétravail a révolutionné nos habitudes professionnelles, mais il a également fait émerger de nouvelles problématiques de santé. Parmi elles, les dorsalgies, ces douleurs situées entre les omoplates, touchent aujourd’hui 10 à 20% des télétravailleurs. Moins médiatisées que les lombalgies, ces douleurs du dos moyen méritent pourtant toute notre attention car elles peuvent considérablement impacter votre qualité de vie professionnelle et personnelle.

Cet article vous aidera à comprendre les mécanismes des dorsalgies liées au télétravail, à reconnaître leurs symptômes et à découvrir les solutions efficaces pour les prévenir et les traiter.

Entorse de la cheville : pourquoi la rééducation est cruciale pour éviter les récidives à Courbevoie

Une entorse de la cheville fait partie des traumatismes les plus fréquents, que ce soit lors d’une pratique sportive, d’une simple marche ou d’un faux pas dans les escaliers. Si la douleur initiale peut diminuer assez rapidement avec du repos et de la glace, beaucoup de personnes pensent à tort que leur cheville est complètement rétablie dès que la douleur s’estompe. Cette erreur peut avoir des conséquences importantes sur la santé de votre articulation à long terme.

Cervicalgies et mauvaise posture : comment soulager vos douleurs du cou à Beausoleil ?

Dans les Alpes-Maritimes, de Monaco à Nice, de plus en plus d’actifs consultent pour des douleurs cervicales. Si vous travaillez dans un bureau à Beausoleil, Monte-Carlo ou aux alentours, vous faites peut-être partie des 25% de travailleurs qui souffrent de cervicalgies. Ces douleurs du cou, qui peuvent irradier vers les épaules et provoquer des maux de tête, sont devenues le mal du siècle dans notre région dynamique où le travail de bureau prédomine.

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