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Identifier et traiter les douleurs à l’épaule avec la kinésithérapie

Article du 23 novembre 2023
Identifier et traiter les douleurs à l'épaule avec la kinésithérapie

Souffrir de douleurs à l’épaule est une expérience inconfortable, d’autant plus si elle affecte vos activités quotidiennes. Comprendre les symptômes associés à cette douleur peut vous aider à mieux identifier le problème et à décider de la marche à suivre pour le traitement.

Symptômes courants de la douleur à l’épaule

La douleur à l’épaule peut se manifester de plusieurs façons :

  • Une douleur locale qui peut varier en intensité, être aggravée par certains mouvements, ou même persister au repos.
  • Une douleur qui irradie dans le bras, et parfois jusqu’à la main.
  • Une raideur notable dans l’épaule.
  • Un gonflement ou œdème.
  • Une mobilité réduite de l’épaule.
  • Une faiblesse musculaire du bras.
  • Une altération des fonctions de l’épaule et parfois du bras, impactant vos activités quotidiennes.

La kinésithérapie comme solution aux douleurs à l’épaule

Si votre médecin vous a recommandé des séances de kinésithérapie, c’est pour adresser ces symptômes. Le but principal de la rééducation est :

  • D’apaiser la douleur.
  • De restaurer la mobilité et la force musculaire de l’épaule.
  • D’atteindre une amplitude articulaire optimale.

La kinésithérapie peut intervenir à différents moments :

  • En complément de traitements médicaux non chirurgicaux.
  • En préparation d’une éventuelle intervention chirurgicale.
  • En suivi post-opératoire pour assurer une récupération optimale après une chirurgie.

Les sessions peuvent se dérouler pendant une hospitalisation ou dans un cabinet spécialisé. Les kinésithérapeutes emploient une variété de techniques, notamment des massages et des méthodes de physiothérapie, pour soulager la douleur. Une fois cette étape franchie, le kiné débute la rééducation, qui consiste d’abord en une mobilisation passive, puis active de l’épaule, afin de restaurer un mouvement naturel.

Un point crucial est l’apprentissage de l’auto-rééducation : le kiné vous enseignera certains exercices à effectuer chez vous et vous donnera des conseils pour adopter les bons mouvements et prévenir d’autres douleurs. Tout cela se fait en collaboration avec votre médecin et votre chirurgien, pour garantir un traitement adapté et efficace.

La douleur à l’épaule est un symptôme complexe, mais avec le bon traitement et une rééducation appropriée, la récupération est tout à fait possible.

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